Välkommen till

rogivande paus för

kropp och sinne!

En av de i dag vanligaste anledningarna till att meditera är för att bli bättre på stresshantering. Dock är hälsofördelarna med meditation många fler än denna. Vad sägs om att leva ett mer harmoniskt liv med mera flow och närvaro i nuet? Eller med bättre sömnkvalitet och starkare immunförsvar? Detta är några av fördelarna vid regelbundet mediterande och vissa kräver endast en kortare tids övning på några veckor för att bli märkbara.

Hos Youle finns ett flertal meditationskurser att välja mellan beroende på vilken typ av meditation och kurslängd som önskas. Det finns kurser för alla erfarenhetsnivåer. De längre kurserna är utformade för att passa flera nivåer medan de kortare kurserna är utformade för dig som vill testa på och komma igång med att meditera.

 

För mer detaljerad information vänligen se vårt utbud av kurser här nedan.

 

Kurser -Meditation

Stängt för säsongen!

Är Meditation nytt för dig? Här går det läsa mer om hälsofördelarna med meditation. Eller vill du prova på utan att gå en kurs? Kika in här för att se förslag på hur du kan komma i gång.

© 2020 Youle - health & awareness - Stationsvägen 13 - Insjön - tel: 0793-41 41 51 - mejl: info@youle.se